急性腰扭傷的處理與急救措施

一、主要原因

急性腰扭傷多由搬動重物、彎身取物、打呵欠、抬提重物時，肌肉神經運動不協調，用力過猛所導致。

二、主要症狀

疼痛：常由腰背盤膜、髂腰韌帶、骶髂關節及骶棘肌等撕裂而發生。

出血：上述組織周圍會出現出血、水腫、滲出等。

腰部活動受限：有時當即疼痛難忍，有時次晨才開始疼痛。翻身困難，步態緩慢，腰部活動受限。

局部壓痛：腰部肌肉緊縮、痙攣，有明顯壓痛點，多在第四、五腰椎橫突與髂骨之間，或腰骶部中線等處。

三、急救處理

１．休息：靜臥硬板床，腰兩側用枕頭（或沙袋）擠擋，使其少動安靜。雙手自抱雙膝，可以減輕疼痛。

２．導引與治療：可導引或針刺經外奇穴「腰痛點」。定位於手背側，第二、三及第四、五掌骨之間，當腕橫紋與掌指關節中點處。每側二穴，導引或留針２０分鐘，一日三次，同時令病人自伸屈和放置腰部各１０次以上，有顯著鎮痛效果。