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中式食補|桂花山药藥膳雞的完美做法

桂花山药藥膳雞是一道兼具美味與養生功效的傳統菜式。山藥補脾益肺、桂花暖胃散寒,兩者結合不僅風味獨特,對痰飲喘咳、慢性支氣管炎等亦有輔助改善之效。以下是詳細做法:

材料準備

鮮桂花10朵、山藥250克、桂藥膳雞的做法花醬50克、植物油500克(實耗約75克)、白糖100克、面粉100克、濕澱粉30克、干澱粉50克。

步驟詳解

  1. 鮮桂花摘洗乾淨;山藥洗淨剁成末。
  2. 鍋中加水、山藥末與白糖煮沸,用濕澱粉調成糊,冷凝後切花塊。
  3. 面粉與干澱粉混合調成薄糊,裹上山藥花塊。
    • 油燒至七成熱,下鍋炸至金黃酥脆,撇乾油份。
  4. 清水與桂花醬調勻,小火煮開後加入新鮮桂花,澆在炸好的山藥上即可。
  5. 特色:外焦裡嫩、桂花芬芳,兼具健脾固腎、補肺化痰之效。

頌揚傳統食療智慧,適合注重養生與肺胃調理者經常食用。

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