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薏米排骨湯兩大實用做法:滋補脾胃在家輕鬆做

薏米排骨湯是常見的滋補湯,擁有調理脾胃與補處理的良好功效,做法也十分簡單。以下為大家介紹兩款不同風味的薏米排骨湯做法,讓您在家輕鬆享用美味。

做法一:經典鹹味版

所需原料:薏米、排骨、姜、小蔥、鹽

步驟:

  1. 薏米提前浸泡三至四小時;姜切片,小蔥挽結備用。
  2. 排骨清洗後入鍋焯水,撇去血沫並沖洗乾淨。
  3. 砂鍋加足量水,放入排骨、姜片與小蔥,大火煮開後轉小火;二十分鐘後加入薏米,開鍋後繼續小火慢約一小時。
  4. 起鍋前五分鐘加入鹽調味即可。

做法二:甜醬提香版

所需材料:

  • 主料:豬小排
  • 輔料:薏米、姜
  • 調味:甜香酒釀、白糖

步驟:

  1. 薏米淘洗乾淨並浸泡約一小時;排骨加冷水煮沸後撇去浮沫,沖洗乾淨。
  2. 排骨與姜片入鍋,加足量熱水大火煮開,轉小火繼續約一小時。
  3. 加入酒釀與浸泡好的薏米,調入鹽,繼續半小時至薏米軟爛,出鍋前可加入少許白糖提鮮。

兩款做法皆能充分釋放薏米與排骨的湯汁鮮甜,佐飯或獨享都令人滿足。

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