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果醬燒排骨怎麼做?詳細步驟與技巧教學

排骨不僅是美味的食材,還富含多種營養成分。據說,排骨含有蛋白質、脂肪、維生素以及大量的磷酸鈣、骨膠原和骨粘蛋白,能為幼童和老年人補充鈣質,並具有滋潤血液、補益精氣的功效。
果醬燒排骨怎麼做?詳細步驟與技巧教學

果醬燒排骨所需材料

主料:排骨兩條,切成寸段。
調料:蔥一段、姜一塊、八角一個、桂皮一塊,以及生抽、老抽、鹽、料酒、白醋適量,並需準備一瓶(約170克)菠蘿果醬。

步驟一:預處理排骨
將排骨浸泡在清水中至血水脫落,然後放入冷水鍋中,加入一匙料酒煮沸,待水變色後撇去浮沫,清洗乾淨並瀝干水分備用。

果醬燒排骨怎麼做?詳細步驟與技巧教學

步驟二:煸炒排骨
鍋中加入適量油燒熣,先放入蔥段與姜片炒出香味,再倒入預處理好的排骨,煎至兩面微黃。接著淋入一匙料酒、一匙生抽和適量老抽,繼續翻炒均勻。

果醬燒排骨怎麼做?詳細步驟與技巧教學

步驟三:調味收湯
向鍋中倒入足夠的開水,水量需完全淹過排骨。然後加入鹽、八角與桂皮,並倒入菠蘿果醬。蓋上鍋蓋以小火慢燉約40分鐘,最後加入少許白醋調味,再開大火收至湯汁濃稠即可盛盤。

果醬燒排骨怎麼做?詳細步驟與技巧教學

按照上述步驟操作,即使初學者也能輕鬆做出酸甜適口、果香濃郁的傳統家常菜。果醬燒排骨,真的是美味與營養兼具的佳選!

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