金蒜生炒排骨是將大蒜粒先炒成金黃後,再加入事先炸好的排骨與面包屑,這種做法也被稱為“避風塘炒排骨”,屬於避風塘菜系。“避風塘菜系”源自香港避風塘地區,以避風塘炒蟹為代表,之後衍生出避風塘茄子、炒蝦等經典菜式,形成獨特的菜系風格。現在很多城市餐飲中出現的避風塘茶樓,則屬於另一個層次的飲食體驗。

金蒜生炒排骨的原料
排骨500克、蔥15克、姜10克、大蒜150克、面包糠3湯匙(45ml)、干辣椒5克、白酒1茶匙(5ml)、醬油1湯匙(15ml)、鹽適量、白糖1茶匙(5ml)、澱粉適量、油適量。
金蒜生炒排骨的做法
- 排骨洗淨後瀝干水分,加入姜片、蔥段、蒜汁(50克大蒜壓成蓉後用紗布濾出)、生抽、白酒與鹽,醃製1小時以上更入味。建議使用蒜汁而非直接使用蒜泥,後續油炸時不易糊掉,影響口感。
- 將醃好的排骨撥去配料,均匀撻上澱粉,使每塊排骨均勻包裹。
- 輕拍排骨讓表面多餘澱粉脫落,重複操作確保完整包裹。
- 鍋中倒入足量油,燒至6成熱(筷子插入出現細密泡沫),轉中小火將排骨炸至金黃,時間不宜過長以免變硬。
- 炸好的排骨用廚房紙吸去多余油脂,此時已可食用,但為了更佳的風味,還需完成後續步驟。
- 另取大蒜去皮,切成蒜末(避免使用壓蒜器,以保持細緻口感)。
- 將蒜末用清水沖洗表面粘液,並充分晾干,這樣在後續炒制時不會黏結成團。
- 鍋中加入適量油,以小火將蒜末與干辣椒慢慢炒至金黃,釋放香味。
- 加入炸好的排骨,讓排骨與金蒜充分混合。
- 最後加入面包糠以小火炒至金黃,並依個人口味加入白糖、鹽或少量雞精提味,搖勻即可完成。
